Bonjour je m’appelle Hans H.
Quand je pouvais marcher à pied, j’avais pratiqué toute sorte d’activités sportives (foot, windsurf, tennis, running, cyclisme, ski, snowboard, etc.).
J’ai commencé à l’âge de 4 ans à pratiquer le foot et je suis arrivé à jouer la 5ème division du majeur niveau de la ligue Allemagne.
En juin 2010 j’ai eu un accident de moto mineur à vitesse lente, mais avec un impact majeur. Je me suis retrouvé avec une blessure à la moelle épinière en T5 (Dorsal 4) complète et j’ai pensé que mes jours d’sportif avaient arrivé à la fin, car j’avais perdu la capacité d’utiliser mes abdominaux et mes jambes.
Quand j’étais encore à l’hôpital… mon fils m’a montré une photo d’une « handbike » et il m’a dit que nous pouvions toujours pédaler ensemble.
En janvier 2011, j’ai essayé ma bicyclette pour la première fois, seulement un mois après d’avoir quitté l’hôpital. Ceci s’est avéré être très lourd et je ne pouvais faire que 500 mètres en donnant tout ce que j’avais.
À partir de ce moment là, j’avais trouvé mon nouveau sport… commencer à participer à des courses « handbike ». Mon premier but était de participer dans les 10K de Castellón où j’ai couru l’année dernière. Heureusement, la société organisatrice (42ypico) a permis d’entrer dans la course les « handbikes ».
Après avoir beaucoup travaillé sur ma condition physique et la force dans mes bras, je peux y aller maintenant facilement 25 jusqu’à 30 km par jour ; pour d’autres « handbikers » n’est pas beaucoup, mais… Je suis juste un débutant…
En Espagne, les courses populaires peuvent être trouvées dans de nombreux villages et, lorsque cela est possible, j’essaie de rejoindre ainsi que dans les courses spéciales seulement pour « handbikes ». J’apprécie ce genre de sport comme j’avais l’habitude de le faire dans les jours avant mon accident.
Avec le soutien d’entreprises comme Xieta international, il est possible d’aller aux courses en dehors de Castellón ou hors d’Espagne. Mon plan pour cette année est de participer à une course en Allemagne.
Je suis donc en train de m’entrainer à fin d’arriver à un temps acceptable sur les 42K.
Hans H
